In questo laboratorio, attraverso l’espressione artistica di pensieri, vissuti ed emozioni, faremo un un percorso di autoconoscenza e di sviluppo della consapevolezza, per favorire la crescita personale.
Attraverseremo l'intero arco della vita: passato, presente e futuro, cercando di dare un senso profondo alle esperienze che costituiscono la nostra esistenza.
La metodologia utilizzata sarà a carattere pratico-esperenziale.
Gli strumenti utilizzati saranno: scrittura creativa e meditazione
La scrittura creativa favorisce l' integrazione degli aspetti razionali, emotivi e creativi delle persone, determinando un recupero della spontaneità e della creatività nell'espressione della parte più autentica di sè.
La meditazione è uno strumento molto prezioso per favorire la nostra capacità di concentrazione, di gestione delle emozioni e di sviluppo delle potenzialità della mente.

I principali obiettivi sono:
aumentare la capacità di riconoscere, comprendere, esprimere le emozioni
stimolare l'immaginazione creativa
aumentare la consapevolezza di sè
scrivere e condividere la propia storia
favorire l'espressione di sè
favorire la crescita personale

Per Iscrizioni e informazioni:
Cell: 3284043080
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Sito Web: www.eleonoracapitani.com