Sono una ragazza di 25 anni e ho l'ovaio policistico. So che dovrei seguire una dieta a basso indice glicemico, ma non ce la faccio. Mi piace molto mangiare, però non mangio quasi mai per fame, vado più a "emozioni" diciamo, quando sono nervosa, triste, arrabbiata, stressata, ecc..
Raramente mangio per fame, ma quando capita e la fame inizia a placarsi, io continuo a mangiare ugualmente fino a sentirmi troppo piena. Spesso, quando sono a cena fuori, prendo anche il dolce anche se magari non mi va, però lo mangio lo stesso.
In più, oltre all'ovaio policistico, ho avuto problemi di pancia e stomaco per un'intossicazione da cibo, e ora risulto intollerante ad alcuni alimenti.. Il problema è che non riesco a farne a meno. Ci ho provato, mi hanno fatto una dieta specifica per le mie intolleranze, ma non l'ho portata a termine perché non mi sento del tutto soddisfatta a mangiare quello che mi propone la dieta, e non perché non mi piaccia..
Io sono sempre stata magra, ora ho preso qualche chiletto ma niente di esagerato, però ho paura di diventare obesa in futuro o magari avere altri problemi alimentari.. Visto che tra l'altro non mi sento neanche motivata a fare nè palestra nè altri sport.
Scusate il papiro!!!