Salve a tutti, è da un po' di tempo che ho un problemino che potrà sembrare banale per molti ma certamente non per me. E' da un po' che provo la sensazione di ridere in faccia alle persone, specialmente quando la conversazione si fa troppo seriosa. Mi succede spessissimo e mi crea forte imbarazzo in quanto vengo scambiato per pazzo. Il più delle volte riesco a trattenermi, anche se a fatica. Credo sia una specie di tic nervoso che mi è venuto, una sorta di reazione che non riesco a controllare. Forse perchè ci penso troppo, ed alla fine questa situazione è diventata una sorta di psicotrappola, mi succede anche quando sono rilassato, in conversazioni con persone con cui mi trovo a mio agio, ad esempio con la mia ragazza o con la famiglia. Avete dei consigli che possano essermi d'aiuto? Non ho intenzione di iniziare un percorso di psicoterapia, parlo di consigli pratici che posso applicare da solo.

Grazie

Per quanto fiduciosi nelle proprie capacità e tenaci si possa essere, per risolvere alcuni problemi è necessario affidarsi a professionisti con una specifica preparazione alla soluzione degli stessi. Il mio consiglio è quindi, se non lo avesse già fatto, di riferire al Suo medico di base il problema riportato in questo post quanto prima possibile. Forse Le prescriverà una farmacoterapia a base di neurolettici o di ansiolitici, o forse le prescriverà una visita specialistica presso il servizio di neurologia o psichiatria, o forse entrambe le cose, ma Le sconsiglio vivamente le terapie fai-da-te, non funzionano mai.

Non sono una psicoterapeuta ma io, fossi in te, eviterei i farmaci. Ci sono gravi effetti collaterali. Trova soluzioni alternative. Magari è "solo" ansia.