Buonasera, sono una ragazza di 17 anni, ormai è da molto tempo che non ce la faccio più a stare calma dentro casa, non sopporto quando mia sorella grande tratta male i nostri genitori, mi fa schifo quello che gli dice, anche quando li insulta e io mi arrabbio molto loro dicono che sono io che sono troppo nervosa che è giusto che sto così ma é troppo , che dovrei andare a parlare con uno psicologo almeno imparo a fare finta di niente, ma come faccio a fare finta di niente quando sta sempre a urlare e trattare male tutti, sta solo al cellulare e non pensa ad altro..cosa dovrei fare?

Fai sport, oltre a migliorare salute e fisico, diminuisci lo stress. Per il resto, se si rivolge in malo modo a te, difenditi, i tuoi genitori invece si devono difendere da loro. Se il suo atteggiamento è quello di non rispettare gli altri, senza ragione alcuna, non considerarla più del minimo indispensabile. Concentrati su di te e puoi lavorare per far sì che il tuo stato d'animo non sia influenzato dagli altri, forse serve fare mindfulness (che è una meditazione non religiosa) e/o yoga. Gli psico, generalmente, costano non poco (a meno che tu non vada all'Asl), potresti andarci solo se non riesci a trovare un'altra via d'uscita.

Gli psicologi non insegnano "a fare finta di niente", casomai spiegano delle tecniche che servono a gestire meglio le emozioni, tra cui l'aggressività. I genitori pensano di sapere sempre come gestire i figli, quindi, se ti dicono di lasciar perdere, è anche giusto che siano loro a decidere. Per quanto riguarda te, hai il problema opposto a quello che invece lamentano molti tuoi coetanei che dallo psicologo vorrebbero andarci e invece i loro genitori non vogliono. Il mio consiglio è di approfittare della loro disponibilità e andarci davvero, magari una volta sola, per provare, potresti scoprire che in realtà si tratta solo di punti di vista diversi, imparare a gestire l'aggressività che il comportamento di tua sorella ti induce e capirne l'origine. Pensaci su.