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ARGOMENTO: Ansia

Ansia 14/08/2018 03:15 #1

  • Avatar di Cecilia
  • Cecilia
Ho 18 anni è da un po' che mi hanno preso attacchi di panico e ansia, penso troppo e mi prende l'ansia...volevo chiedervi come posso non pensare più a cose brutte o a preoccuparmi per tutto? C'è qualche consiglio per migliorare? Grazie mille

Ansia 27/08/2018 00:54 #2


  • Messaggi:776 Ringraziamenti ricevuti 17
  • Avatar di Enzo Artale
  • Enzo Artale
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In realtà i consigli che chiede ci sarebbero, ma sono generici, li può trovare nel web o comprando un manuale sul "pensiero positivo" o cose del genere, ma di solito non funzionano, proprio perchè i disagi sono sempre soggettivi, come i relativi rimedi. Il mio consiglio è di riferire al Suo medico di base quanto ha scritto in questo post, questo dovrebbe essere sempre il primo passo da fare di fronte a ogni disagio.
Enzo Artale
Amministratore Servizi Psicologici On Line
www.studiovirtualedipsicologia.com
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