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ARGOMENTO: Ansia e paura

Ansia e paura 28/11/2019 02:16 #1

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  • Fatima
Ho 20 anni, purtroppo sono 3 anni che non ho più nessuno con cui parlare o uscire che non è la mia famiglia, ma quello non mi preoccupa più di tanto...il mio problema è che non riesco ad iniziare niente, mi ero segnata in palestra mesi fa almeno miglioravo, mi piacevi di più e sicuramente anche di testa sarei stata meglio, poi non ci sono più andata Vorrei iniziare a fare qualche lavoretto da casa per guadagnare qualcosina quindi compro tutto quello che mi serve per iniziare ma appena ho tutto non riesco a fare niente quindi vado in ansia siccome neanche quello riesco. Sono una ragazza molto timida per questo volevo piacermi di più e nel frattempo guadagnare un pochino da casa, così appena starò meglio di mente e tutto mi andavo a cercare un lavoro. Mi prende una paura un ansia perché io so quello che vorrei fare ma non riesco non so come cominciare, mi potete dare qualche consiglio?

Ansia e paura 30/11/2019 03:37 #2


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  • Enzo Artale
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Da quanto scrive non sono sicuro che si tratti di un disturbo d'ansia. La bassa autostima e l'incapacità di prendere iniziative o di portare avanti quelle già prese non sono necessariamente sintomi di disturbi legati all'ansia quanto di quelli legati all'umore. La cosa migliore da fare, se non lo avesse già fatto, è riferire questo malessere al Suo medico di base, potrebbe consigliarle una visita specialistica o intervenire direttamente.
Enzo Artale
Amministratore Servizi Psicologici On Line
www.studiovirtualedipsicologia.com

Ansia e paura 02/12/2019 03:02 #3

  • Avatar di Fatima
  • Fatima
La notte non riesco a dormire bene, mi sveglio molte volte e mi fa molto male la testa gli occhi tipo se mi sento svenire siccome dalle analisi non ho niente può essere sempre l’umore? Come si risolverebbe se ho problemi d’umore?

Ansia e paura 03/12/2019 03:17 #4


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  • Enzo Artale
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La cosa più importante è escludere la possibilità che si tratti di un problema di origine organica, quindi ha fatto bene a fare le analisi, e se il Suo medico di base dovesse ritenere opportuno farne altre le faccia senza esitare. Se invece il problema dovesse essere di origine psicologica, sia che si tratti di un disturbo dell'umore, sia che si tratti di ansia, la soluzione più efficace sarebbe la psicoterapia. A volte, quando i sintomi sono tali da alterare il comportamento abituale, compreso il ciclo sonno-veglia, si potrebbe ricorrere inizialmente a una farmacoterapia che potrebbe esserLe prescritta anche dal medico di base, per poi affrontare il problema alla radice con la psicoterapia.
Enzo Artale
Amministratore Servizi Psicologici On Line
www.studiovirtualedipsicologia.com
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