Salve a tutti!
Dopo un periodo di forte stress e ansia posso dire che i disturbi fisici, rispetto a prima mi sono passati...a parte herpes e fungo sulla lingua.
Sono tornata da un mese di vacanze estive e continuo la mia vita regolarmente.

L'unica cosa che mi turba è che da un lungo periodo ho continui pensieri strani nella testa del tipo:
" ma sono viva?" "tutto questo è vero?" "e se sn morta e non lo so?" è come se quello che sta succedendo non è reale..questo mi succede molto più accentuato di sera e quando sto facendo qualcosa che mi piace molto, però questa sensazione mi accompagna per tutto il giorno, anche se sto cercando di non pensarci.

Può essere stress/ansia che mi ha preso la parte psicologica??

Attualmente non ho disponibilità per andare da uno psicologo quindi vorrei avere qualche consiglio da voi.

Grazie Elisa