Posso darLe tre consigli: 1) Ha già capito che può farcela da sola. In effetti, le statistiche dicono che in circa il 60% dei casi di depressione (il Suo malessere potrebbe non essere depressione, ma credo si tratti comunque di un problema che rientra tra i disturbi dell'umore), le persone riescono a guarire da sole, semplicemente decidendo di reagire, quindi, continui a tentare. 2) Non deve per forza andare da uno psicologo privato. Se non lo avesse già fatto, provi a parlare di questo malessere al Suo medico di base, potrebbe essere lui stesso capace di aiutarLa o eventualmente prescriverLe una visita specialistica in una struttura pubblica. 3) Provi, invece di scrivere le cose che vorrebbe fare, a scrivere quelle che non è riuscita a fare, ogni giorno.